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网友发问：

冯名雨憨厚，我爸爸52岁，有三高，高血压多年，之前血压是：高压193，低压122，咱们全家齐吓坏了。那时吃了降压药，有效了冯憨厚的艾灸秩序，目下不吃药只作念艾灸的情况下。目下血压不错相识在高压123，低压82操纵了，谢谢冯憨厚。

跟着生流水平的擢升，高血压和高血脂不再是老年东说念主的专属问题，很多年青东说念主也启动靠近这一挑战。

那么，高血压和高血脂究竟是怎样一种情况呢？实质上，这是「身段排污降浊功能的阑珊」。

血液中杂质的增加，那些「本应被排出体外的痰湿、瘀血，却淹留在血液中」，无法奏凯排出。

这种积蓄导致血管承受更大的压力，进而使得血压和血脂的策划打算双双升高。

今天给公共共享四个降血压降血脂的穴位，不错说统统险些莫得反作用，四个穴位辞别是：内关穴，丰隆穴，阴陵泉，太冲穴

（戳上图，可进店）

1.心血管病：内关穴

高血压和高血脂自己没啥可怕的，只消莫得至极的病症施展和不舒畅，齐不必太系念。

我微信群里有个学员，他的亲叔叔即是学医的，当了一辈子医师，本年还是83岁了，血压一直相识在高压180，低压120操纵。

看的家里东说念主齐至极的发怵，惟恐他的血压太高，粗放脑血管，通盘脑溢血出来。然而这个血压有三五年了勾引，一直没啥问题。

血压高点也问题不大，只消别稍稍一高，就头晕头痛不得劲就行。

公共发怵血压和血脂偏高，主要如故发怵得心脑血管疾病，比如腹黑病和脑中风。

内关穴是养护心脑的第一要穴，不错把高血压和高血压关于心脑的伤害降到最低。

内关穴属于心包经，心包经犹如腹黑的忠心侍卫。腹黑是天子，心包经上演着「侍卫」的脚色，遭逢暗杀时，心包挺身而出，为腹黑挡下一切伤害。

心包经的作用，不错形象地归纳为「三个代表」——代心引申任务，代心承受伤害，代心施展作用。

患者小a，有高血压、腹黑病、高血脂和脂肪肝，有粗浅的头晕、头痛，心慌、胸闷的问题。

针对他的问题，我给他治标和治本两个秩序：

治标：用血糖针在耳朵尖和十宣穴（即是十个手指尖）放血，放血后血管里的淤堵和过多的压力，跟着血液流出，不错缓解难熬。

在颈椎两侧涂抹蓝色艾草精油后，用纯铜刮痧板，从上往下刮痧。因为，颈椎是供血的通说念，通说念淤堵，头就会出现问题。

治本：「以内关保心、百会健脑、涌泉促眠」，还有几个支持穴位就不讲了。历程五个多月的艾灸，目下休眠好了，血压偏高导致的头晕头痛没了。

「内关穴」：手腕横纹上2寸，两条大筋中间。

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2.健脾化痰：丰隆穴

痰湿瘀血，排不出去，在血液中千里淀，血管压力变大，导致血压、血脂策划打算增高。化痰必须健脾胃。

「脾胃，乃后天之本，主运化」，运化是啥预料？即是消化领受食品和水。

水莫得统统代谢领受，过剩的水会造成潮湿，潮湿在某个处所呆的深入，会造成痰，黏黏糊糊，流动性削弱。

痰是潮湿的高阶格式，亦然更贫困的存在。

丰隆是经的络穴，属于胃经纠合于脾经，因此，此穴有治脾胃两经的作用。

不错颐养胃痛、食不用化、腹胀、泻肚、痢疾等。

「脾主运化水湿」，脾虚则湿聚为痰，故有「脾为生痰之源，肺为储痰之器」之说，而丰隆穴能除痰。

丰隆穴肌肉丰润，不错拿一根4厘米的石磨艾条，距离皮肤3-5公分，平直艾灸。

脾胃的消化好了，潮湿和痰莫得了，血管内部窗明几净的，血液流提醒快，当然血压和血脂收复正常了。

「丰隆穴」：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸

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丰隆穴以化解黏黏糊糊的痰位置，潮湿是生成痰的原材料，用阴陵泉的祛湿成果更好。

「阴陵泉」：食指沿小腿内侧骨内缘进取推，抵膝关键下，胫骨向内上障碍凹下处即是。

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3.疏肝调气：太冲穴

化痰为什么要加一个疏肝气的穴位呢？

中医说：「行气化痰」，只好身段的气机运行起来了，这个痰湿才容易被运化，「气行则水行，气滞则水停」啊。

「肝主疏泄」，肝不错疏调身段的气机运行。太冲穴又是肝经原穴，肝的原能源发祥地就在这儿，因此，艾灸太冲穴不错疏肝气，保证痰湿代谢的顺畅。

「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹下处即是

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