秋季91 国产，宜少吃肉类，但也要多吃“秋季五宝”，以润肺，戒备秋季脱水，安享耐心的秋季。放秋膘，险些天天吃，点肉就对了。吃肉不错补充多样养分，对体魄确乎有公正。但除了肉类以外，多样时令蔬菜也十分有养分，千万不要错过。

秋季宜少吃肉，多吃“秋五宝”，有养分保健作用。能润肺止燥，养心宁神，健脾胃，防治秋燥。男女老小齐宜。很好意思味。

每天多吃一些，保捏健康的体魄渡过秋天。让咱们来望望5个具体的相持！

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1。莲藕

秋莲藕最有养分。秋季多吃莲藕。莲藕含有多数的养分因素。频繁食用莲藕不错促进消化、健脾胃、益气强身。

【炸莲藕丸子】91 国产